yu's幸福閣

最近專心研究副食品的資料,謝謝sky提供許多很好的資訊喔~~~感恩ㄋㄟ...

<以下內容引用自塗鴉啦啦啦-sky>

格友俞媽曾問我副食品的餵食時間，我回覆給她的是「一天七餐，順序是配方奶、副食品、配方奶、副食品、配方奶、副食品、配方奶」，也就是在原本每四小時餵一次配方奶之間再加一餐副食品。

最近閱讀林奐均的《育兒寶典》卻有不一樣的發現，比對現有資料對餵奶時間莫衷一是，加以我的方法並非絕對正確，提供給格友媽咪不免有些心虛。我還是決定將手頭現有的副食品餵食資料一一羅列，提供媽咪們比較參考會更客觀。媽咪們端視寶寶的個別狀況各取所需吧。

 林奐均《百歲醫師教我的育兒寶典》   

三個月內的寶寶

早上六點   餵奶

早上十點   餵奶

下午二點   餵奶

晚上六點   餵奶

晚上十點   餵奶

三到六個月的寶寶

繼續前列的餵食時間表，但在早上十點，下午兩點和六點這三餐時，開始給寶寶吃點食物泥。

早上六點   餵奶

早上十點   先餵母奶，再餵食物泥（或先餵食物泥，再餵配方奶）

下午二點   先餵母奶，再餵食物泥（或先餵食物泥，再餵配方奶）

晚上六點   先餵母奶，再餵食物泥（或先餵食物泥，再餵配方奶）

晚上十點   餵奶

當寶寶吃下的食物泥分量夠多時，就可以開始下面這個一天三餐的時間表。繼續在三餐中餵奶和食物泥。

早上七點   先餵母奶，再餵食物泥（或先餵食物泥，再餵配方奶）

中午十二點半   先餵母奶，再餵食物泥（或先餵食物泥，再餵配方奶）

晚上六點   先餵母奶，再餵食物泥（或先餵食物泥，再餵配方奶）

七個月到二十四個月的寶寶

繼續一天三餐的時間表，準備給寶寶斷奶。

 郭純育、莊靜芬醫師《寶寶的第一個春夏秋冬》   

第一階段

1寶寶年齡 : 五到六個月（吞食期）

2食物狀態 : 糊狀

3離乳食品營養比例 : 佔全天營養的10%~20%

4乳品次數 : 三~四次

上午六點   母乳或配方奶

上午十點   先吃離乳食品（25%以下），再喝母乳或配方乳。

下午二點   母乳或配方奶

下午六點   初期:母乳配方乳。至少適應二種食物之後: 先吃離乳食品（25%），再喝母乳或配方奶

晚上十點   母乳或配方奶

第二階段

1寶寶年齡 : 七到八個月（咬動期）

2食物狀態 : 能用舌頭碾碎的程度

3離乳食品營養比例 : 佔全天營養的30%~40%

4乳品次數 : 三次

上午六點   母乳或配方奶

上午十點   先吃離乳食品（50~75%以下），再喝母乳或配方乳。

下午二點   母乳或配方奶

下午六點   先吃離乳食品（50~75%），再喝母乳或配方奶

晚上十點   母乳或配方奶

第三階段

1寶寶年齡 : 九到十個月（咀嚼期）

2食物狀態 : 用牙齦碾碎的食物

3離乳食品營養比例 : 佔全天營養的50%~60%

4乳品次數 : 二~三次

上午六點   母乳或配方奶

上午十點   先吃離乳食品（80%），搭配少量母乳或配方奶

下午二點   先吃離乳食品（80%），搭配少量母乳或配方奶

下午六點   先吃離乳食品（80%），搭配少量母乳或配方奶

晚上十點   母乳或配方奶

第四階段

1寶寶年齡 : 十一個月到一歲左右（完成期）

2食物狀態 : 能用牙床或牙齒碾碎的食物

3離乳食品營養比例 : 70%

4乳品次數 : 二次

早餐   離乳或斷奶食品

上午十點（早點心）  母奶或配方奶（量減為90%）

午餐   離乳或斷奶食品

下午三點（午點心）  離乳或斷奶食品（90%）、母奶或配方奶（90%）

晚餐   離乳或斷奶食品

晚上十點   母奶或配方奶

 台北榮總營養部營養師「嬰幼兒副食品製作」  

4~6個月食譜舉例

7~9個月食譜舉例

10~12個月食譜舉例